VIÊM LOÉT DẠ DÀY – NÊN ĂN GÌ? KIÊNG GÌ

Một trong những nguyên nhân khiến bệnh viêm loét dạ dày ngày càng phát triển là chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Chế độ sinh hoạt và ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng phát triển của bệnh viêm loét dạ dày.

Nên ăn gì khi bị viêm loét dạ dày?

Chia nhiều bữa nhỏ, ăn thức ăn mềm, nấu chín 

• Chuối: Là loại quả có chứa nhiều kali, photpho, kẽm, các loại vitamin nhóm B, C, E, nhiều calo. Vì vậy, các thành phần trong chuối giúp nhuận tràng, tăng quá trình sản xuất các chất nhầy trong niêm mạc dạ dày, giảm đau và kháng viêm hiệu quả.
   
• Đu đủ: chứa nhiều thành phần có lợi, giàu chất xơ, các vitamin và khoáng chất, có khả năng chống lại oxy hóa, ngăn ngừa và phục hồi viêm nhiễm. Hơn thế, đây là loại quả thơm ngon, mang nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp sáng mắt, tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, dạ dày. Đặc biệt, người bị viêm loét dạ dày nếu ăn nhiều hoa quả có chứa các vitamin A, C, E sẽ rất tốt bởi trong loại quả này, làm ngăn ngừa các vết loét tái phát, giảm tình trạng viêm và loét tối đa. Chính vì vậy, người bệnh không thể bỏ qua đu đủ trong thực đơn của mình.
  
  

  Đu đủ chứa nhiều thành phần chất xơ, vitamin, khoáng chất

   

   

• Táo: Trong vỏ táo có chứa hợp chất pectin, đây là hoạt chất giúp bôi trơn co bóp dạ dày và có tác dụng giảm đau dạ dày hiệu quả. Đây là loại quả không thể bỏ qua cho bệnh nhân. Ngoài ra, ăn táo thường xuyên còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Gừng: Gừng có nguồn gốc từ thiên nhiên, một loại cây gần gũi với cuộc sống. Từ bao đời nay, dân gian ta dùng gừng làm các vị thuốc chữa rất nhiều chứng bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp… mang lại công dụng rất tốt. gừng có tính ấm, vị cay, nồng có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, chống buồn nôn, say tàu xe và khắc phục các chứng đầy bụng, khó tiêu do gặp phải vấn đề về dạ dày.
• Mật ong: Từ ngàn năm trước, mật ong đã được sử dụng để bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh. Nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú mẩ ong được coi là một dược liệu quý. Có công dụng chống viêm, chống oxy hóa, và kháng khuẩn. Còn là vị thuốc trị ho, trị bỏng tại chỗ, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Một trong những công dụng thường được nhắc đến là lợi ích cho hệ tiêu hóa.
• Nghệ: Các nhà khóa học đã chứng minh rằng trong nghệ có chứa curcumin- một hợp chất có khả năng chống viêm, chống ung thư, bảo vện gan thận…..Đặc biệt, nghệ trở thành một trong những nguyên liệu hỗ trợ rất tốt cho những người bị bệnh viêm dạ dày, viêm loét dạ dày, tim mạch, mỡ máu….
  
  

  Nghệ có khả năng chống viêm, ung thư

• Nha đam: Trong cây nha đam có chứa khoảng 12 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, 200 thành phần chất dinh dưỡng, 18 loại axit hữu cơ, và 20 loại dưỡng chất khác. Nha đam có chứa các hợp chất như: aloe amodine, ester cinamic, anthracene, aloetic acid… các hợp chất này có tác dụng: sát trùng, kháng sinh, giảm đau, nhuận tràng…..Kết hợp với cách sử dụng hiệu quả, đã giúp cho bệnh nhân hạn chế những cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Không nên ăn gì khi bị viêm dạ dày?

• Thức ăn chua cay, mặn, ớt, xoài
• Những chất kích thích, rượu bia, thuốc lá
• Thức ăn chế biến sẵn
• Dưa muối, mắm
• Hải sản tươi sống 

Cần hạn chế các thức ăn nhanh và chất kích thích

Bệnh viêm loét dạ dày ngày càng phổ biến vì do cuộc sống công nghiệp ngày càng phát triển và người dân thường xuyên sử dụng những bữa ăn nhanh nhiều hơn. Để cải thiện tình trạng đau dạ dày và ngăn cho bệnh tình phát triển nặng hơn bạn hãy đọc kỹ bài viết của chúng tôi để lên thực đơn cho bữa ăn nhé!

Đăng ký khám và tư vấn tại Golden Healthcare:
☎ Hotline: 0369 03 18 18
? Website: www.goldenhealthcarevn.com
? Địa chỉ: 37 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.

Danh sách công ty bảo hiểm bạn có thể tham khảo: https://goldenhealthcarevn.com/personal_package/goi-kham-toan-dien-nguoi-lon/