Bạn có biết, những biến chứng của căn bệnh rối loạn mỡ máu sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của bạn trong đó các căn bệnh về tim gặp khá phổ biến. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện và điều trị kịp thời, thì bạn vẫn có thể kiểm soát được tình trạng trên.

Rối loạn mỡ máu là gì?

Rối loạn mỡ máu hay rối loạn lipid máu là tình trạng nồng độ của một hoặc nhiều chất béo (lipid) trong máu không ổn định.

Chất béo cùng với protein (chất đạm) và carbohydrate (chất đường bột), là ba thành phần chính của các tế bào sống. Cholesterol và triglycerides là chất béo trong cơ thể và có vai trò cung cấp năng lượng.

Máu gồm 3 loại chất béo chính:

• Lipoprotein mật độ cao – cholesterol “tốt” (HDL)
• Lipoprotein mật độ thấp – cholesterol “xấu” (LDL)
• Triglyceride – chất béo trung tính

Nếu bạn bị rối loạn lipid máu, nghĩa là mức LDL hoặc triglyceride của bạn quá cao và mức HDL quá thấp.

Biểu hiện của bệnh rối loạn mỡ máu

• Đau chân, đặc biệt khi bước đi hoặc đứng
• Đau ngực
• Tức ngực, cảm giác chèn ép trong ngực và khó thở
• Đau, căng và khó chịu ở cổ, hàm, vai, lưng
• Khó tiêu và ợ nóng
• Khó ngủ và kiệt sức vào ban ngày
• Chóng mặt và tim đập nhanh
• Đổ mồ hôi lạnh
• Nôn và buồn nôn
• Sưng ở chân, mắt cá chân, bàn chân, dạ dày và tĩnh mạch cổ
• Ngất xỉu

Cách điều trị rối loạn mỡ máu

• Hạn chế ăn chất béo, bổ sung nhiều rau củ trong khẩu phần ăn

Để nói không với bệnh mỡ máu, bạn nên hạn chế ăn chất béo thường có trong các loại thức ăn: sữa, sản phẩm từ sữa, thit mỡ, bơ, thịt đỏ, các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Để thay thế cho các loại chất trên, bạn nên thay thành: dầu hướng dương, sữa đậu nành, cá, một số loại rau, củ, quả, chất xơ và ngũ cốc.

Để nói không với bệnh mỡ máu, bạn nên hạn chế ăn chất béo

• Tập thể dục thường xuyên

Một nguyên nhân thường gặp ở bệnh rối loạn mỡ máu là do béo phì, ít vận động. Vì vậy, bạn nên dành ra 30 phút mỗi ngày để rèn luyện thể lực bằng cách tập thể duc, đi bộ, chơi các môn thể thao. Đối với người lớn tuổi, nên tập thể dục bằng cách đi bộ vào buổi chiều là khoảng thời gian tốt nhất. 

• Hạn chế uống rượu, hút thuốc lá

Khu hút thuốc lá và uống rựou bia sẽ làm tăng lượng triglycerid máu dẫn đến nguy cơ mắc bệnh rối loạn mỡ máu rất cao. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc lá và uống rựou bia để ngăn ngừa căn bệnh rối loạn mỡ máu

Hiện nay, tình trạng rối loạn mỡ máu ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, mọi người cần chú ý đi kiểm tra sàng lọc định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nặng nề liên quan tới bệnh lý về tim mạch, đột quỵ… Phòng khám Golden Healthcare hiện có GÓI KHÁM TẦM SOÁT RỐI LOẠN MỠ MÁU với chi phí hợp lý như sau:

——————————

Để Đăng ký khám và điều trị bệnh tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Golden Healthcare, bạn có thể liên hệ theo:

Hotline: 0369 03 18 18

Website: www.goldenhealthcarevn.com

Địa chỉ: 37 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh